哎呀，這牙結石，口腔里的“不速之客”

牙結石，也就是我們常說的牙石，它原本是乳白色的軟軟的，但隨著時間的推移，會慢慢變硬。這東西可是牙周病的大幫兇哦！那在烏蘭察布，對付這牙結石，蕞有用的方法是什么呢？

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烏蘭察布的健民口腔專家告訴我們，牙結石這東西，特別容易吸引細菌和毒素。再加上它本身對牙齦的刺激，很容易讓牙齦紅腫出血，發(fā)炎。這牙結石的毒素還會讓牙齦內側發(fā)生潰瘍，這潰瘍可不好愈合，牙齦出血、口臭和牙周感染就會跟著加重。

洗牙的時候可能會有一點酸痛，要是牙齦發(fā)炎嚴重或者牙結石很久沒洗了，還可能會出血。不過別擔心，洗牙后的出血情況通常一兩天就會慢慢消失。只要保持好口腔衛(wèi)生，洗牙前的出血現象多半一周左右就能自動消失。

洗牙可是預防牙結石的好方法，簡單又有效。定期洗牙，可以把牙面上的牙垢和牙結石及時清除。等牙結石積得厚厚的，那就只能讓醫(yī)生幫忙了。而且，精細食品粘性大，糖分高，特別容易粘在牙上，所以我們要少吃這些食品，或者吃完后一定要刷牙漱口。平時，我們一定要養(yǎng)成定期洗牙和保持口腔衛(wèi)生的好習慣。

烏蘭察布對付牙結石，蕞理想的方法是啥？

1. 早晚認真刷牙：洗牙是去除牙菌斑的常規(guī)方法，能預防牙結石的產生和積累。

2. 清潔牙縫：牙線、間隙刷、家用沖牙器和電動牙線等都是清潔牙縫的好工具。不過要注意，用這些工具的時候要小心，以免傷到牙齦。

3. 使用專業(yè)的洗牙工具：這就是我們常說的潔牙，或者叫洗牙。洗牙不僅能去除牙垢，還能維護牙周健康。

4. 使用潔牙劑：牙膏是洗牙的好幫手，能去除牙菌斑和牙垢，減少齲病和牙齦炎的發(fā)生。

5. 正確的刷牙方法：比如豎刷法，牙刷刷毛放在牙槽粘膜上，呈45度角，然后沿著牙齦方向前后移動，每個部位重復8-10次。每天早晚各刷一次，每次2-3分鐘。

提醒一下，牙結石是不可避免的，單純刷牙是去除不了牙結石的。我們要定期去口腔醫(yī)院做牙齒清潔護理。洗牙是個不錯的選擇，不僅能去除牙垢，還能預防口腔疾病的發(fā)生哦！