對于牙齒的護理我們并不能掉以輕心，很多牙齒有問題的患者就是因為在生活中沒有做好護理才造成了問題的產(chǎn)生，很多時候一些小毛病的出現(xiàn)還會因為不注意治療造成更大的危害，尤其是老年人更是容易出現(xiàn)這類問題。牙齒自體再植術(shù)手術(shù)后要如何護理？

一.牙齒自體再植術(shù)手術(shù)后要如何護理

1、母乳喂養(yǎng)

母乳對寶寶而言，是較有益的食物。母乳喂養(yǎng)對寶寶的乳牙很有利，且不會引發(fā)齲齒。

2、保持牙齦清潔

每次給寶寶吃完輔食后，可以加喂幾口白開水，以沖洗口中食物的殘渣。媽媽還可以將干凈的紗布巾打濕后幫寶寶擦拭牙齦。

3、給予磨牙食品

當(dāng)寶寶產(chǎn)生出牙不適感而喜歡啃咬東西時，媽媽可以準(zhǔn)備一些專為出牙寶寶設(shè)計的磨牙餅干，還可以親自做一些手指粗細的胡蘿卜條或西芹條，讓寶寶啃咬，以緩解不適。另外，這些磨牙食物還能為寶寶提供營養(yǎng)、鍛煉其咀嚼能力，強壯臉部肌肉。

4、按摩及冰鎮(zhèn)牙齦

媽媽可以戴上指套或用濕潤的紗布巾幫寶寶按摩牙齦，也可以將牙齒貼面冰鎮(zhèn)后給寶寶磨牙用。這樣做除了能幫助寶寶緩解出牙時的不適外，還能促進乳牙的萌出。

5、加強營養(yǎng)

出牙期特別需要給寶寶加強營養(yǎng)，尤其是要注意補充維生素A、C、D和鈣、鎂、磷、氟等礦物質(zhì)。平時要給寶寶多吃魚、肉、雞蛋、蝦皮、骨頭湯、豆制品、水果和蔬菜，這些食物能有利于乳牙的萌出和生長。

6、清潔已經(jīng)長出的乳牙

從寶寶開始萌出第（一）顆乳牙后，就需要每天清潔了。媽媽可用干凈的紗布巾為寶寶清潔小乳牙。等到乳牙長齊后，還應(yīng)該教寶寶洗牙，必要時需用牙線幫助清潔牙縫。

7、多去戶外曬太陽

經(jīng)常帶寶寶去戶外曬太陽，可以增強免疫力。此外，人體皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，促進鈣的吸收，幫助牙齒堅固。

孕媽咪應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

二. 兒童保護牙齒的方法

1.洗牙時間不能少于2分鐘。洗牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月?lián)Q一次牙刷。

2.口腔癌是蕞致命的癌癥之1、人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。

3.看病前，擦掉口紅或唇膏。不然會蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

4.運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風(fēng)險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會破壞你的牙釉質(zhì)。

5.口腔預(yù)示全身健康。口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第（一）顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。

6.看牙前停用止疼藥。有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但它會讓你在拔牙時大量出血。

7.牙齦出血很嚴(yán)重。牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

8.吃糖不一定會蛀牙。吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會導(dǎo)致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。

9.舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問題;舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問題;略帶灰棕色，通常會有消化疾病。

三. 孕媽媽如何保護牙齒健康呢

1.平時飲食可以多吃點富含光纖的食物，如芹菜，這樣可以增加咀嚼的時間，促進嘴部運動，增加牙齒的咀嚼力，可以對牙齦組織產(chǎn)生一定的生理刺激，有效強健牙齒。除此之外還要多吃水果和蔬菜，這樣可以補充足夠的維生素。

2.補充鈣質(zhì)：牙齒的保健需要鈣質(zhì)，而且寶寶的生長也需要鈣質(zhì)，所以補充鈣質(zhì)也是每個孕媽媽們要做的。還有平時由于補充了各種營養(yǎng)，還喜歡吃酸的東西，所以牙齒會被腐蝕。多補充鈣質(zhì)有助于牙齒的自我保護。

3.多漱口：孕前期，很多孕媽媽都會有孕吐反應(yīng)，也喜歡吃酸的東西，還會補充各種大魚大肉，所以平時吃完東西要及時使用溫開水漱口，保持牙齒的清潔。

4.使用軟毛牙刷：孕婦在孕期，體內(nèi)的內(nèi)分泌會因為寶寶而有所改變，那樣孕媽媽的牙齦也顯得很脆弱。如果牙刷的毛過硬就會傷害到牙齦，導(dǎo)致牙齦出血甚至是發(fā)炎。所以孕媽媽的牙刷要是軟毛的還要三個月?lián)Q一次。蕞好一天三餐后就洗牙，防止食物的殘留生長細菌。

四.如何讓牙齒成為愛情秘籍中的重要武器

1、“滴水穿石”---洗牙。

口腔內(nèi)食物殘渣與菌斑在牙面的附著、鈣化，可發(fā)展為牙結(jié)石，不僅影響形象美觀，還刺激牙齦，導(dǎo)致牙周病與口臭；而煙、茶、咖啡對牙齒的“熏陶”，會使牙齒表面著色，這些因素，對個人的身體健康與社交都會產(chǎn)生影響。專家建議至少每半年或者一年去醫(yī)療機構(gòu)做牙齒檢查，一旦有牙結(jié)石就及時洗牙，保證口腔健康同時，維護完美形象。重要約會前洗牙，讓自己的笑容加分不少。

2、“如影隨形”---常備牙刷。

飯后以正確方式及時洗牙，去口腔內(nèi)食物殘留與牙菌斑，可以有效保護牙齒。這一方法行之有效，但遇到外出就餐或隨口吃零食的情況不太方便施行。

3、“高山流水”---使用漱口水。

可去食物殘渣和牙面部分松動的軟垢，亦有助消除口臭，使口氣清新，因此漱口宜于飯后進行；在臨床醫(yī)師指導(dǎo)下選用適當(dāng)?shù)氖谒?，還可能對口腔疾病起到一定的輔助治療作用。但是，漱口水的效果還與含漱的用量、漱口的力量與次數(shù)有關(guān)，也不能有效去已形成的牙菌斑；

4、“抽絲剝繭”---使用牙線。

牙線的的清潔性能優(yōu)于牙簽，對牙刷不能到達的牙鄰面間隙等部位的清潔尤為適合，可有效去這些“衛(wèi)生死角”的食物殘渣與牙菌斑，且更加“優(yōu)雅”，正確使用，不易損傷牙齦。不過要每次吃完東西都在洗手間里對著鏡子使用牙線也是一個費時的程序，如果在沒有私密洗手間的場合要使用牙線也會多少讓人有些尷尬。

5、“四兩拔千斤”---飲食后咀嚼無糖口香糖。

飯后20分鐘內(nèi)是保護牙齒的黃金時間，這20分鐘內(nèi)口腔內(nèi)的細菌分解食物中的碳水化合物，產(chǎn)生的酸性物質(zhì)開始侵害牙齒，咀嚼無糖口香糖可以促進唾液分泌，中和口腔酸性，去除口腔內(nèi)的食物殘渣，有效保護牙齒健康。在無法洗牙的場合，是個簡單易行的“相親愛牙秘訣”，還可以給對方兩粒，傳遞關(guān)愛。