哎呀，牙齒出血這個問題可真是讓人頭疼，但其實跟咱們?nèi)粘５目谇磺鍧嵙?xí)慣有很大關(guān)系。要想讓牙齒不再出血，得從以下幾個方面下功夫。那么，嘉峪關(guān)地區(qū)治療牙齒根部腐蝕的安全方法有哪些呢？

一. 嘉峪關(guān)牙齒根部腐蝕安全的方法是哪種

1. 叩齒法

先深呼吸，閉上嘴巴，輕輕上下牙齒碰碰，反復(fù)幾十下，記得力度要輕，別把舌頭咬到了。這樣做的目的是讓牙齒更結(jié)實，不容易松，還能增強咀嚼力，讓消化更好。

2. 鼓漱法

閉上嘴，緊咬牙關(guān)，用腮幫子和舌頭動動，多漱漱口，等到嘴巴里滿是口水了，再慢慢咽下去。剛開始可能口水不多，但堅持就會越來越多。這不僅能幫助消化，還能清潔口腔，讓兩腮看起來更飽滿。

3. 運舌法

用舌頭在牙齒外面轉(zhuǎn)圈，直到口水多了，再漱漱口，分幾次咽下去。這樣能刺激口水分泌，潤潤腸胃，對脾胃好，還能預(yù)防口苦和口臭。

4. 牙齦按摩法

可以用牙刷，刷毛以45度角壓在牙齦上，然后放松，反復(fù)幾次?；蛘哂檬持赴茨Γ舷伦笥叶紒硪槐?，每次幾分鐘。這樣能增加牙齦的血液循環(huán)，提高抵抗力，減少牙周病。

5. 牙線潔牙法

二. 牙齒發(fā)黃的原因

1. 口腔衛(wèi)生不注重

要是不重視口腔衛(wèi)生，不定期洗牙，牙齒上就容易積累食物殘渣、煙漬、酒漬、茶漬、咖啡、中藥什么的，時間久了，牙齒就變黃了。但別擔(dān)心，這種情況下的牙齒還是比較容易變白的。

2. 藥物因素

小時候如果牙齒鈣化的時候吃了太多四環(huán)素，牙齒就會變黃，這就是我們常說的“四環(huán)素牙”。70年代，國內(nèi)四環(huán)素類藥物用得挺多，過量使用會導(dǎo)致牙齒內(nèi)層染色。

3. 發(fā)育因素

洗牙雖然能去除大部分牙垢，但角落里的臟東西還是不容易洗到，這時候就需要用牙線了?，F(xiàn)在還有“個性化隱形舌側(cè)正畸技術(shù)”，通過計算機輔助設(shè)計和加工，矯治器更精準(zhǔn)、小巧，口腔異物感更小，還能提高舒適度和矯治效果。

牙痛自救有技巧

如果你還沒去看牙醫(yī)，牙齒發(fā)炎腫痛或者有齲齒，得趕緊自己緩解一下?？梢园茨δ粗负褪持钢g的虎口，或者用冰塊搓搓，別再用那顆牙吃東西，別張嘴，也別讓冷空氣接觸牙齒。消炎止痛的藥要每隔四到六小時吃一次。記住，別用熱敷，以防感染擴散。