產(chǎn)后媽媽身材恢復大作戰(zhàn)：胸部干癟下垂怎么辦？

哎呀，產(chǎn)后媽媽們，尤其是那些哺乳期已過的媽媽們，一想到自己的身材就有點兒心酸。腰上的贅肉、下垂的胸部，還有那干癟的身材，真是讓人頭疼。別急，今天就來聊聊怎么改善胸部干癟下垂的問題，還有那個矯正術的副作用，咱們一起看看吧！

雖然每個人的身體都不可能完美對稱，但作為女性，我們還是希望胸部在視覺上能盡量對稱。你知道嗎？每10個女性中就有1個會被胸部不對稱的問題困擾。

胸部外擴的原因可多了去了，除了青春期沒有好好注意胸部發(fā)育之外，懷孕和哺乳期也會讓胸部發(fā)生變化。胸部的那根十字韌帶和肌肉，它們控制著乳腺和脂肪，一旦生完孩子或者年紀大了，這些韌帶和肌肉的緊致能力就會下降，就像一根長期被拉扯的橡皮筋，時間久了就會松，而且很難恢復。一旦胸部開始外擴，形狀就會改變，看起來可真是不美觀啊。

一. 胸部干癟矯正術的副作用

1. 按摩美胸：用四指并攏，掌心和指腹包住胸部下緣，由外向內(nèi)滑動按摩，直到精油完全吸收。這樣可以幫助改善胸部外擴。

2. 美胸湯：材料：桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克。做法：這些材料可以煎煮兩次，第（一）次用三碗水，煎至一碗時過濾渣滓，飲用湯汁；第二次用兩碗半的水，煎至一碗水時飲用湯汁。用法：早晚各喝一碗，溫度隨意。功效：對于青春期發(fā)育的少女有促進作用，對于25歲以上的女性則能預防胸部下垂和外擴。

二. 胸部垂下的改善方法

1、垂乳的分類與分度：垂乳可以根據(jù)下垂的原因和程度來分類。

垂乳可以分為以下幾類：

1）減肥后乳房下垂：主要是減肥后乳房內(nèi)脂肪組織和皮膚松弛造成的。常見于中青年女性。

2）老年乳房下垂：老年人各種機能減退，內(nèi)分泌機能同樣降低。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。

3）哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平降低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支持組織卻相應較多，從而導致乳房下垂。

方案二：大小不一型胸部補救：這種類型的胸部不算小，只是因為后天發(fā)育或者疾病切除等原因導致胸部外型看起來大小不一，沒有和諧美感。有些嚴重的患者甚至看起來有點異形。